Melatonin kennen viele von Fernreisen, z.B. zum Ausgleich des Jet-Lag nach einem lange Überseeflug. Melatonin ist eigentlich ein körpereigenes Hormon, das für einen gesunden und erholsamen Schlaf zuständig ist und den Schlaf-und-Wach-Rhythmus des Menschen steuert. Doch kann man damit auch abnehmen? Was ist Melatonin? Melatonin wird im Körper primär von der Epiphyse, umfangssprachlich auch Zirbeldrüse,...
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